Español 
Català 
Treballo amb els esportistes els quatre pilars del rendiment esportiu (tècnic, físic, tàctic i psicològic), així com les variables psicològiques intrapersonals que es requereixen per assolir l'excel·lència (motivació, autoconfiança, atenció i activació).
Què és el coaching esportiu?
El coaching esportiu és una disciplina que s’enfoca a ajudar els esportistes a maximitzar-ne el rendiment i assolir els objectius en l’esport. Segons l’entrenador i autor John Perry, el coaching esportiu és "un procés orientat a objectius per ajudar els esportistes a millorar-ne el rendiment i assolir les seves metes esportives" (Perry, 2006, p. 4).
El coaching esportiu pot involucrar una varietat de tècniques i enfocaments, incloent-hi la identificació de metes, la planificació de l’entrenament, la gestió de l’estrès i l’ansietat, la millora de la concentració i la motivació i la gestió de les lesions i la recuperació. Els entrenadors esportius poden treballar amb atletes individuals o amb equips sencers, i es poden especialitzar en esports específics o en una varietat d’esports.
En general, el coaching esportiu s’enfoca a ajudar els esportistes a desenvolupar habilitats, millorar-ne l’exercici i assolir els seus objectius personals i esportius. A través d’aquest procés, els esportistes poden millorar la seva autoconfiança i autoeficàcia i desenvolupar habilitats que poden ser útils tant dins com fora del camp de joc.
Referències bibliogràfiques:
Perry, J. (2006). Coaching youth sports. Human Kinetics.
